두뇌건강1 두뇌 건강 비법 (뇌 노화 방지) 우리의 수명은 확실히 늘어나고 있습니다. 지금까지 세계 최고령은 122세로, 인류는 지금껏 경험하지 못한 세계로 돌입하고 있습니다. 점점 수명은 길어질 것이고 신체 건강만 아니라 현대에는 두뇌 건강 관리도 중요하게 여겨지고 있습니다. 뇌는 보통 30대부터 조금씩 위축하기 시작합니다. 뇌의 노화는 MRI 검사 영상으로 금방 알 수 있습니다. 노인의 뇌는 젊은 사람의 뇌보다 위축된 것을 확인할 수 있습니다. 그렇다면 뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.뇌가 노화되었다는 현상 및 신호 수면이 짧아진다. 모든 의욕 저하, 집중력 저하된다. 유행을 따라가지 못한다. 신상품에 관심이 없다. 과거에 연연한다. 건망증이 심해진다. 했던 이야기를 자꾸 또 한다. 사람의 얼굴이나 이름을 기.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음