추석 칼로리 폭탄 음식
추석 칼로리 폭탄 음식에 대해서 알아봅시다. 전은 설날이든 추석이든 명절 하면 절대 빠질 수 없는 음식입니다. 주부들의 스트레스인 전은 열량까지 다이어트에 방해되는 숫자입니다. 부침가루, 계란 물, 기름에 부치는 음식인 전은 열량이 당연히 높을 수밖에 없습니다. 한 조각에 100에서 150칼로리로써 매우 높은 칼로리입니다. 하지만 고소하고 기름진 전의 유혹을 뿌리치기는 어렵습니다. 전의 종류로는 동태 전, 깻잎 전, 동그랑땡, 고기전, 두부 전, 녹두전, 애호박 전, 산적, 해물전 등 다양한 종류가 있습니다. 부드러워서 아이들, 어른들도 먹기 좋은 음식이지만 과식하게 되면 과한 열량을 섭취하게 될 것입니다. 한 끼에 전은 최대 두 조각만 먹는 것을 추천해 드립니다. 잡채는 정성이 들어가는 음식인 만큼 열..
2024. 9. 13.
